Un accessorio che aiuta a dormire sta diventando un must have e va a ruba; ecco come funziona e dove trovarlo.
Sono tantissime le persone che soffrono d’insonnia, o che hanno problemi ad addormentarsi. Sembra che il fenomeno sia aumentato considerevolmente durante il lockdown e con lo stress dovuto alla pandemia. Se non si riesce a riposare bene, ovviamente lo stato mentale e fisico ne risentono pesantemente, e anche se esistono farmaci per ovviare al problema non è detto che usarli sia sempre la cosa giusta da fare.
Come molti avranno sperimentato di persona, infatti, i vari tipi di calmanti o sonniferi dopo qualche tempo danno assuefazione, quindi bisogna assumerne quantità sempre maggiori. In alcuni casi si possono manifestare effetti avversi, perché ciò è intrinseco in tutti i farmaci. Esistono però delle alternative per fortuna, e tra queste c’è anche un gadget che sta andando a ruba. Si tratta di un dispositivo dal funzionamento relativamente semplice ma sembra che sia davvero efficace.
Così ti addormenti in un attimo, prova questo accessorio hi-tech: ti basta metterlo sul comodino
Può capitare a tutti di vivere dei periodi stressanti, vuoi per qualche problema di lavoro, per delle preoccupazioni, per un lutto o per stati ansiosi fisiologici. Queste condizioni ricadono negativamente sul sonno e possono innescare diversi meccanismi: non riuscire ad addormentarsi oppure svegliarsi di frequente. In ogni caso, il mattino seguente non si è in forma e si affronta con difficoltà la giornata.
Tutti gli esperti concordano sul fatto che riposare bene è fondamentale per la salute psicofisica, infatti è grazie a numerosi studi effettuati in tal senso che è nato il dispositivo che aiuta a dormire. Si chiama “Dodow“ e si può reperire facilmente online. L’oggetto va messo sul comodino e ha anche un’estetica di design; il suo funzionamento, come accennato poco sopra, è semplice ma molto efficace.
In pratica, dopo aver impostato la funzione scelta (8 o 20 minuti) “Dodow” proietta sul soffitto una luce azzurra che dà il ritmo di respirazione corretto. Seguendo il movimento della luce, il soggetto esegue un esercizio importantissimo perché con il giusto ritmo respiratorio si attiva il relax e si facilita lo stato ideale per addormentarsi.
La respirazione e il controllo del battito cardiaco, d’altronde, sono utilizzati da sempre per combattere lo stress e gli stati ansiosi, ecco perché questo dispositivo sembra funzionare molto bene. Non resta che provarlo e imparare a gestire meglio il momento che precede il riposo.
