Dovrai posizionare il letto in questo modo se vorrai tornare a dormire dei sonni tranquilli. Il risultato è davvero sorprendente: come fare.
Capita a molti di noi, per vari motivi, di svegliarsi stanchi e spossati, nonostante abbiamo dormito a lungo. Oltre alle possibili cause fisiche, come disturbi del sonno, c’è un aspetto meno conosciuto da considerare: la disposizione del letto nella camera da letto, secondo i principi del Feng shui, un’antica arte cinese che mira a armonizzare le energie dell’ambiente.
Il termine Feng shui, che significa letteralmente “vento e acqua”, riflette l’importanza di questi due elementi naturali nel plasmare l’ambiente terrestre. Secondo il Taoismo, il Feng shui si basa su due principi fondamentali: il Ch’i, l’energia vitale universale, e l’equilibrio dinamico tra Yin e Yang. Il Yin rappresenta il principio femminile, oscuro e umido, mentre lo Yang è il principio maschile, luminoso e caldo.
Nella pratica del Feng shui, l’acqua simboleggia il Yin, mentre il vento rappresenta il Yang. Sebbene non esistano prove scientifiche definitive che confermino tutte le ipotesi del Feng shui, questa antica tradizione sostiene che la disposizione degli oggetti può influenzare positivamente il flusso di energia in un ambiente. Proprio quest’arte, potrebbe rivelarsi utile, quando si tratta di posizionare il letto per ritrovare la serenità a letto.
Posiziona il letto in questa maniera: i risultati sono assicurati
Quando si tratta di posizionare il letto per migliorare la qualità del sonno, il Feng shui offre interessanti suggerimenti basati sull’armonizzazione delle energie dell’ambiente. Secondo questa antica pratica cinese, la disposizione del letto può influenzare significativamente il riposo notturno e il benessere generale. Per chi cerca un sonno più riposante, il Feng shui consiglia di orientare la testa del letto a nord. Questa posizione è considerata benefica perché aiuterebbe a scaricare i campi elettromagnetici, creando un ambiente più tranquillo e favorevole al sonno profondo.
Se invece si desidera ottenere una maggiore energia per affrontare la giornata, posizionare il letto a sud è consigliato. Il sud è associato a un’energia più vigorosa e dinamica, ideale per iniziare la giornata con vitalità. Per coloro che necessitano di maggiore concentrazione e stabilità emotiva, il Feng shui suggerisce di orientare la testata del letto verso sud-ovest. Questa posizione favorisce un ambiente che supporta la concentrazione e la riflessione, ideale per chi ha bisogno di un riposo profondo e rigenerante.
Indipendentemente dall’orientamento scelto, è fondamentale posizionare il letto con la testata contro una parete solida. Questo crea una sensazione di sicurezza e stabilità, essenziale per favorire un sonno ristoratore. È consigliabile evitare di posizionare il letto di fronte alla porta d’ingresso o alla finestra, per evitare flussi di energia disturbatori durante il sonno. Oltre alla posizione del letto, ci sono altri elementi da considerare per migliorare la qualità del sonno, secondo il Feng shui.
Evitare la presenza di dispositivi elettronici come computer accesi e troppe prese elettriche nella stanza può ridurre le interferenze elettromagnetiche che disturbano il sonno e possono causare spossatezza e cefalea. Seguire questi consigli potrebbe aiutarvi a creare un momento sereno anche quando si dorme.
